産後2か月の体調(母)と、産後の抜け毛
こんにちは、蓮(れん)です。
早いものでもう7月が終わろうとしていますねΣ(゚Д゚)
今朝ふと室内の温度計を見ると8時の時点でもう29℃を超えていました。。。我が家には生後2か月の赤ちゃんがいるので慌ててエアコンを入れました。
さて、今日は産後2か月の私の体調を振り返ってみようと思います。5月に出産した第4子ももう2か月とちょっと。私が出産してから早くも2か月が過ぎてしまいました。
やっぱり骨盤が痛い!
先日、もう出産してから2か月は過ぎたので、骨盤ベルト(トコちゃんベルトを使っています)をはずしてみました。しかし、やっぱり骨盤の安定感といいますが、なんだか身体がグラグラするといいますか…。違和感と少し痛みがあったので、もうしばらく骨盤ベルトを巻いておくことにしました^^;
肩こりが辛い!
完全母乳で育てているからか分かりませんが、この頃肩こりがひどいです。
姿勢は気を付けてはいるのですが、やはり前かがみになりがちです^^;
赤ちゃん訪問のときに助産師さんから「授乳時は何かにもたれたほうが楽」といわれましたが、確かにそうでした^^;
産後の抜け毛がはじまってしまった!
ついにはじまりました、産後の抜け毛!毎日髪の毛を洗う時に抜け、髪を拭くときにも抜け、ドライヤーで髪を乾かすときにも抜けています(;´Д`)
現在↓↓
産後すぐ↓↓
お見苦しい写真で失礼します。少しわかりづらいですかね。
生え際が後退しています(;´Д`)
ren-chan-kimamablog.hatenablog.com
産後髪の毛が抜けるのは仕方がないので、産後の抜け毛がいつ落ち着くか心待ちにしながら、次に生えてくる髪の毛を大切にしたいと思います(;^ω^)
今までの3人の産後のことを振り返ると、多分抜け毛が落ち着くのは私の場合1か月くらいかかるかと思います…。