産後2週間後の体調についてまとめてみました
こんにちは、蓮(れん)です。
第4子を出産してから約2週間がすぎました。
体調などについてまとめてみたいと思います。
☆新生児育児について
割とよく寝てくれる子ではありますが、3時間ごとに起きて泣き出します。
授乳が終わればすんなりと眠ってくれることが多いですが、なぜか夜中に限って授乳してげっぷを出させると目がパッチリ開いています(⁰▿⁰)
あららと思って寝かしつけていると、お腹が減って泣き出す、という無限授乳ループにはまるときがあります^^
☆赤ちゃんのへその緒について
1週間でへその緒がとれました!
まだとれないだろう、と油断していたら、服を着替えさせたときに肌着にひっかかっていました^^
あやうく洗濯してしまうところでした…。
まだおへそが乾ききっていない感じなので、沐浴が終わったときに消毒しています。
助産師さんに聞いた話だと、沐浴のあと綿棒で消毒しているときに、綿棒に何かついているような感じがあれば、まだ消毒を続けておいたほうがよいらしいです。まだちょっと薄茶色のものがついているので、消毒が要らなくなるまでもうちょっとかかりそうです。
☆母の体調について
恥骨の痛みはほぼなくなりましたが、立ち上がったときに骨盤が痛むことが多いです。
産後の肥立ち、とよく言いますが、本当に身体を大切にしないといけない時期だなぁと感じます。
会陰部分については、もともと入院中からそれほど痛みや引き攣った感じもなかったので、回復は順調だと思います。
産後、骨盤をしっかり締めておかないといけないので、骨盤ベルトを巻いています。
骨盤がゆるんでしまうので、しっかり締めておかないと下半身がガクガクします;
第2子の出産時から使用していますが、妊娠中から産後まで長く使えるのでお勧めです産院や助産院でもよくすすめられる「トコちゃんベルト2」です↓↓
当日は出血が多いのでサラシを締め、出血が減ってくる産後2~3日目からトコちゃんベルトを使用しています。今もしっかり巻いています!
妊娠期間中は、お腹の重さで恥骨が痛んでいたので、妊娠後期ごろから使用していました。
☆母の体重について
退院時に計った体重は、最後の妊婦検診(出産前日)からマイナス4キロでした。
その後、2週間後では出産前日からマイナス5キロです。
母乳育児中なので、少しずつ元の体重に戻ってくるはずなのですが…まだまだ先になりそうです。半年から一年を目標に、ぼちぼち戻していきます!
しかし、退院時に体重を計ったときに、こどもを産んで、胎盤や羊水ももうないはずなのに、4キロしか減っていない…とちょっとがっかりしていました(笑)
出産あるあるですね(笑)